La vida es incierta y difícil de controlar. Incluso las opciones que creemos dominar pueden convertirse en imprevistos y entonces solo podemos adaptarnos o frustrarnos. La idea de conseguir un trabajo y conservarlo para siempre ya no encaja. Ahora, sobre todo las generaciones más jóvenes, nos enfrentamos a una situación difusa con un futuro difícil

“Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios», que son los siguientes: 1.-Por mi naturaleza estoy destinado a envejecer. No hay forma