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Qué es la asertividad

Martes, 09 Julio 2019 by
Cinco consejos imperdibles

Hacer un informe, ir al supermercado, responder correos y mensajes de WhatsApp, recoger a los chicos del colegio y por qué no, pasar por la peluquería, son algunas de las tareas que cumplimos todas las mujeres en estos tiempos donde las horas pasan volando. Es muy probable que llegues a cumplir todos tus pendientes con

La igualdad y los niños

Lunes, 24 Junio 2019 by

El miedo o la ira

Lunes, 24 Junio 2019 by
El miedo o ira

Son las emociones más difíciles de gestionar. ¿Cuál conviene enfrentar para no ser infelices? Todas nuestras sensaciones están aparejadas con nuestras emociones, por lo que muchas veces dejamos que estas condicionen nuestro día a día, influyendo en nuestras decisiones e interacciones. Debemos aprender a gestionarlas para que no actúen a su libre albedrío. Las más

5 consejos conflictops

Las peleas entre los miembros de un equipo pueden generar desde problemas de productividad hasta la disolución del grupo. Las fricciones son comunes en los ambientes laborales. Estas se deben entender como desacuerdos, puntos de vista diferentes u opiniones distintas entre dos o más miembros del grupo, pero nunca como un episodio negativo o personal.

El hábito saludable

Poner por escrito las incidencias cotidianas ayuda a liberar el estrés, gestionar emociones y vaciar la mente de pensamientos intrusivos. Decía Cervantes que la pluma es la lengua de la mente. Por ello, muchos de quienes han aspirado a enriquecer su intelecto y a encontrar sentido entre la bandada de imágenes o ideas que revolotean

Fuente: BBVA

Ser religioso Van Gohg

Las personas que poseen un sentido de trascendencia gozan de una mayor fortaleza a la hora de afrontar los retos y dar sentido a sus vidas La meditación y la oración disminuyen el riesgo de problemas cardíacos y aumentan un 30% la telomerasa, enzima asociada a la longevidad de las células La Semana Santa significa

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