¿Cómo funciona un proceso de Coaching?
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Aprende a tolerar la incertidumbre para sobrevivir a tu vida laboral
La vida es incierta y difícil de controlar. Incluso las opciones que creemos dominar pueden convertirse en imprevistos y entonces solo podemos adaptarnos o frustrarnos. La idea de conseguir un trabajo y conservarlo para siempre ya no encaja. Ahora, sobre todo las generaciones más jóvenes, nos enfrentamos a una situación difusa con un futuro difícil
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Inteligencia emocional en el contexto laboral
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Los Cinco Recordatorios
“Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios», que son los siguientes: 1.-Por mi naturaleza estoy destinado a envejecer. No hay forma
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Dime quién soy!!
Un padre acompañado de su hijo de corta edad y su burro tenían que cruzar semanalmente la plaza principal del pueblo para realizar unos trabajos. Un día, el niño iba montado en el burro y el padre caminando cerca del mismo, cuando pasaron por la plaza del pueblo escucharon a los vecinos criticarlos: “¿Será posible?
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Inteligencia emocional en el trabajo
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Inteligencia Emocional por Daniel Goleman-Resumen
Fuente: Jürgen Klarić – Neuro Riqueza: Cambia a una mentalidad de abundancia
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Sentirte mejor contigo mismo
Muchas veces, la causa de la infelicidad se encuentra en nuestra manera de comprender el mundo y, sobre todo, en todas las cosas a las que nos aferramos. Ese apego excesivo nos genera dolor, estrés y sufrimiento, aunque generalmente no nos damos cuenta. Por eso, si quieres ser más feliz, o al menos mantener cierto
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Cinco consejos que cambiarán tu vida
El deseo supremo de todo ser humano es ser feliz, y lograrlo depende de un esfuerzo constante de cada uno de nosotros. Si hasta aquí estás de acuerdo, sigue leyendo estos consejos. -Primero, deja de quejarte de todo. Empieza a mentalizarte que si algo no te gusta es necesario que tomes cartas en el asunto
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Decirle adiós a los lamentos
Cambiar sus procesos de pensamiento puede liberarlo de culpa, vergüenza y tristeza. “Lo que aparece siempre en los patrones de arrepentimiento es que, al envejecer, la gente suele pensar en las cosas que no ha hecho, en vez de en las que hizo”, señala Tom Gilovich, profesor de psicología en la Universidad Cornell de Nueva
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