FORGOT YOUR DETAILS?

Autoestima baja

Si buscamos la palabra autoestima en la Real Academia Española (RAE) nos encontramos con la siguiente definición: “Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo”. Si ahondamos en este término, la autoestima podría entenderse por el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos que tenemos sobre nosotros mismos. En definitiva, “se trata de

Aceptación y Perdón

Jueves, 03 Octubre 2019 by

Reflexiones

Jueves, 03 Octubre 2019 by
Reflex 3

“Y una vez que la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste, cómo sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa si es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso se trata la tormenta”. Haruki Murakami Las razas no

Gestos que ayudan a ser más felices

Martes, 17 Septiembre 2019 by

Bienestar es diferente a la felicidad

Martes, 17 Septiembre 2019 by
Bienestar

El bienestar psicológico es un concepto amplio que incluye dimensiones sociales, subjetivas y psicológicas, así como comportamientos relacionados con la salud en general que llevan a las personas a funcionar de un modo positivo. Está relacionado con cómo la gente lucha en su día a día afrontando los retos que se van encontrando en sus

Vuela mariposa vuela

Martes, 03 Septiembre 2019 by

4 claves para eliminar el bloqueo emocional

Martes, 03 Septiembre 2019 by
4 claves bloqueo

Tener bloqueo emocional es uno de los momentos más frustrantes y estresantes que puede tener una persona, ya que se encuentra en un estado que no sabe qué hacer. Si este es tu caso, te daremos 4 claves para que superes este tipo de bloqueos emocionales. En la vida pasamos por diversas situaciones en las

Los amigos y los años

Lunes, 19 Agosto 2019 by
Los amigos y los años

Querido Gabriel, “Dime quiénes son tus amigos y te diré cuántos años vas a vivir”, le oí decir a Dan Buettner, autor de Las zonas azules. El explorador de la National Geographic se dedicó a recorrer el mundo para estudiar y elaborar una especie de taxonomía sobre los pueblos de mayor longevidad del planeta. Vivió

TOP