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Tratar e intentar

Lunes, 18 Enero 2021 by
Tratar e intentar

¿Cuántas veces decimos “Voy a tratar de….” Pero en el fondo del corazón sabemos que no lo haremos? Cuando solo “tratamos” de hacer algo, el corazón no está del todo involucrado en el resultado. Siempre digo que los verbos “tratar” e “intentar” son un pantano del ego para no asumir al 100% nuestra responsabilidad personal.

El músculo de la resiliencia

Lunes, 18 Enero 2021 by

https://youtu.be/kfABs3lMCfU

Un día a la vez

Lunes, 04 Enero 2021 by
2021

Un año de mierda. Eso podría ser el titular honesto del obituario del año que trajo dolor, conflicto, miedo, incertidumbre a escala global. Sí, no hay quien se haya podido escapar de la incomodidad, la tristeza, la ansiedad ante lo desconocido. Eso no podemos cambiarlo, el 2020 fue un año catastrófico y desde estas líneas

Nadie creerá en tí

Miércoles, 23 Diciembre 2020 by

https://youtu.be/DshwwStLQ6A

Consejos período de incertidumbre

Vivir el presente en un periodo de incertidumbre es un proceso necesario al igual que complejo. La realidad está en el ahora. Y la realidad tiene múltiples perspectivas. Nuestro corazón experimenta la tristeza profunda cuando sentimos la preocupación por aquello que está ocurriendo. 1. Filosofía La realidad, tal y como la conocíamos, se ha transformado.

La fatiga pandémica no pasa sola

Miércoles, 09 Diciembre 2020 by
Fatiga pandémica

Si hay una cosa que la fatiga pandémica está dejando claro es que necesitamos equiparnos con un botiquín de primeros auxilios psicológicos: técnicas, estrategias y destrezas básicas que nos que sirvan de venda, tirita y Betadine para la mente. Probablemente no nos damos cuenta de esta circunstancia porque no sabemos discernir cuándo deberíamos correr a

Anestesia emocional

Martes, 24 Noviembre 2020 by

Frases que ayudan

Martes, 24 Noviembre 2020 by
GALEANO

Quien tiene un PARA QUÉ vivir, puede enfrentar casi todos los CÓMOS. Nietzche Aferrarse al odio, es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera. Buda “Prefiero tener paz a tener la razón” “Cuando pedimos perdón somos inteligentes Cuando perdonamos somos nobles, Pero cuando nos perdonamos a nosotros mismos, somos sabios” Escucha bien

11 cosas que la gente inteligente nunca dice

Lunes, 09 Noviembre 2020 by

Asertividad

Lunes, 09 Noviembre 2020 by
Asertividad

Lo contrario a asertividad es baja autoestima Saber decir que no, poder expresar una opinión contraria o defender los derechos y las necesidades propias son cuestiones claves en la comunicación adulta. La asertividad es precisamente la habilidad social que permite a una persona desenvolverse desde la serenidad y la honestidad en la defensa de sus

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