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Como ser más feliz a

La meditación viene de muchos siglos atrás, concretamente de culturas orientales milenarias que crearon una serie de técnicas y que poco a poco se fueron puliendo hasta tal y como las conocemos hoy en día. Unas técnicas que refuerzan nuestro estado de ánimo, y en consecuencia, nuestra salud y felicidad. Pueden ser muchas las razones

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Martes, 17 Marzo 2020 by
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Lunes, 17 Febrero 2020 by
Resiliencia

Hay personas que se caracterizan por su gran capacidad de resiliencia. Son aquellas que tienen como arma su capacidad de seguir a flote ante las dificultades y como principal sostén la visión de la dificultad como aprendizaje. Ser resiliente desde la psicología es ser capaz de afrontar la adversidad y salir fortalecido. Cuando hablamos de

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Martes, 04 Febrero 2020 by

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