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Cultivar la compasión

Lunes, 19 Febrero 2018 by
Cultivar compas

¿Nos estamos volviendo cada vez menos empáticos con nuestro entorno? Veamos cómo con algunos sencillos cambios podríamos abrirnos para ser una sociedad más amable y noble. Es una inquietud razonable. Los resultados de un estudio de la Universidad de Michigan de 2010 parecen sugerir que todos estamos volviéndonos cada vez menos considerados. Luego de entrevistar

Consejos para encontrar trabajo

Lunes, 12 Febrero 2018 by
Consejo encontrar trabajo

Si estás sin trabajo, sigue estas simples recomendaciones. Sus antecedentes Es muy importante que haya mantenido un perfil ejemplar en Facebook y que jamás haya escrito nada censurable que pudiera ver un futuro empleador. Para que lo descarten, basta con que alguien comparta información que tal vez usted no quiera compartir, que reenvíe un comentario

Es mal visto

Son emociones humanas, pero dejarlas aflorar en el trabajo puede truncar el éxito profesional. Las tensiones del día a día, las exigencias económicas y el perfeccionamiento profesional tienden a afectar el estado emocional de la gente. Sin embargo, estos desequilibrios no solo perjudican la vida personal, sino también en el trabajo . Según especialistas en

6 eejercicios

Solo se requiere un minuto para hacer cualquier de estos ejercicios, y devolverle el equilibrio a la relación mente y cuerpo. 1. Respiración consciente: concentrarse en su respiración por un minuto. Inhalar y exhalar, Probar con dos o tres minutos la segunda vez. 2. Observación atenta: elegir un objeto en el entorno inmediato, como un

Relajación total

Martes, 30 Enero 2018 by
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Tres tips que te ayudarán a combatir el estrés Piensa en positivo No son las situaciones en sí mismas las que causan el estrés, sino la forma en que cada uno reacciona antes ellas. Por esta razón comenzar a ver los problemas como retos y tener un pensamiento optimista te ayudará a no caer en

Donde transcurre mi vida

Martes, 30 Enero 2018 by
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Uno cree que tiene claro que trabaja para vivir, pero cuando menos nos damos cuenta se convierte en vivir para trabajar. Así se nos pueden pasar los años creyendo que trabajamos en la oficina y vivimos en casa, cuando la vida termina transcurriendo en la oficina. Las empresas, tienen interés en convertirse en grandes lugares

5 hechos indiscutibles de la felicidad

Jueves, 25 Enero 2018 by
Espiritualidad

1. No eduques a tus hijos para ser ricos, edúcalos para ser felices, para que vean el valor de las personas y de las cosas y no su precio. 2. La palabra más galardonada: Come tu comida como si fuera tu medicina, o tendrás que tomar tu medicina como si fuera comida. 3. La persona

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Entrevista laboral

El reclutador no busca descartar a todos los candidatos, solo quiere encontrar a la persona que posea no solo conocimientos técnicos o competencias bien desarrolladas, sino que también encaje fácilmente dentro del equipo. Muchas veces las entrevistas laborales suelen parecer un interrogatorio de nuestro Curriculum Vitae, en especial cuando tenemos la idea de que el

Detox digital

Lunes, 15 Enero 2018 by
Detox digital

Beneficios de desconectarte de las redes sociales por un fin de semana. 1.- Afianza tu autoestima: este tiempo afianzará tu autoestima, pues ya no sentirás la necesidad de compartir tus logros en la red y así, tu satisfacción personal ya no dependerá de la aprobación de otros o de los “likes”. De esta forma también

Deja de procrastinar

Lunes, 08 Enero 2018 by
Deja de procrastinar

Tres trucos para no posponer las tareas No planifiques Utiliza la regla de los dos minutos. Esto quiere decir que si tienes una tarea que puedes terminar en menos de dos minutos, no pierdas tiempo en planificarla y hazla inmediatamente, señala la psicóloga Andrea Toledo. Organízate Para comenzar aquella tarea que estás aplazando, divídela en

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