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La tiranía de los “deberías”

Lunes, 05 Agosto 2019 by
7 hábitos

Es usual que busquemos la receta mágica o la guía secreta para tener éxito en la vida o en los negocios. La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así: son hábitos que se forman con el día a día.

El hábito saludable

Poner por escrito las incidencias cotidianas ayuda a liberar el estrés, gestionar emociones y vaciar la mente de pensamientos intrusivos. Decía Cervantes que la pluma es la lengua de la mente. Por ello, muchos de quienes han aspirado a enriquecer su intelecto y a encontrar sentido entre la bandada de imágenes o ideas que revolotean

Yo te escucho

Miércoles, 27 Marzo 2019 by
Yo te escucho

Cuando tenemos algo que decir, queremos que la otra persona escuche sin perder detalle. Pero muchas veces, sentimos como si el otro se desconectara, especialmente después de años juntos. Y aunque nos guste pensar que somos oyentes ideales, probablemente seamos tan o más responsables por descuidar a nuestra pareja. Podemos aprender a escuchar con atención

Fuente: BBVA

La importancia de trabajar en equipo

Miércoles, 19 Diciembre 2018 by

Las ocho claves para vivir mejor

Jueves, 27 Septiembre 2018 by

Fuente: Fundación BBVA

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