FORGOT YOUR DETAILS?

Hazte el tiempo

Miércoles, 24 Octubre 2018 by
Hazte el tiempo

Entre cumplir con el jefe, entregar el informe, estrenar la obra de teatro, mantener el restaurant productivo, acabar la tesis, ordenar la casa, visitar a tus papás o a tus abuelos a quienes ves poco, no te alcanza el tiempo para ti misma o permitirte privacidad con tu pareja. La realidad se avecina como una

Cuanto más aceptes tus decisiones

Martes, 31 Julio 2018 by
Aceptar tus propias

Cuanto más te aceptes, menos pendiente estarás de la aceptación de los demás. Esta es una máxima que podemos aplicarnos todos en nuestra vida. Cuando somos plenamente conscientes de nuestras potencialidades y limitaciones, cuando nos conocemos lo suficiente y nos sentimos cómodos con la persona que somos, no estaremos pendientes de la aprobación ajena. ¿De

Cinco claves para decir no

Es posible que hayas tenido alguna conversación con un amigo, familiar o jefe que te pide algo que no te apetece demasiado, pero que acabas aceptando. Y no porque la otra persona tuviera una tremenda capacidad de influencia, sino sencillamente porque te resultó difícil decirle que no. Poner límites es una de las pruebas más

Dime quién soy!!

Lunes, 19 Marzo 2018 by
Dime quien soy

Un padre acompañado de su hijo de corta edad y su burro tenían que cruzar semanalmente la plaza principal del pueblo para realizar unos trabajos. Un día, el niño iba montado en el burro y el padre caminando cerca del mismo, cuando pasaron por la plaza del pueblo escucharon a los vecinos criticarlos: “¿Será posible?

Sentirte mejor contigo mismo

Jueves, 08 Marzo 2018 by
Sentirte mejor

Muchas veces, la causa de la infelicidad se encuentra en nuestra manera de comprender el mundo y, sobre todo, en todas las cosas a las que nos aferramos. Ese apego excesivo nos genera dolor, estrés y sufrimiento, aunque generalmente no nos damos cuenta. Por eso, si quieres ser más feliz, o al menos mantener cierto

Detox digital

Lunes, 15 Enero 2018 by
Detox digital

Beneficios de desconectarte de las redes sociales por un fin de semana. 1.- Afianza tu autoestima: este tiempo afianzará tu autoestima, pues ya no sentirás la necesidad de compartir tus logros en la red y así, tu satisfacción personal ya no dependerá de la aprobación de otros o de los “likes”. De esta forma también

6 pasos

Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida. 1. Aclara tus deseos. No tiene por qué ser 1 de enero para que anotes tus aspiraciones y metas. Puedes empezar hoy mismo. Pregúntate: A esta altura del año, el próximo año, ¿qué te gustaría haber logrado? Tu meta

Aceptándote a ti mismo

Miércoles, 08 Febrero 2017 by
P Coelho Aceptándome

Acepta que mereces lo mejor El famoso pianista Arthur Rubinstein (1886-1982) se atrasó para un almuerzo en un importante restaurant de New York. Sus amigos estaban ya preocupados cuando TRubinstein finalmente apareció al lado de una rubia espectacular, con un tercio de su edad. A pesar de ser conocido por su tacañería, esa tarde él

La ley de Jante

Lunes, 19 Diciembre 2016 by
ley-de-jante

Es difícil encontrar a alguien en cualquiera de los países escandinavos, que no conoce esta ley. Si bien la ley existe desde el comienzo de la civilización, que fue enunciada oficialmente en 1933 por el escritor Aksel Sandemose en la novela “Un refugiado va más allá de los límites.” La triste verdad es que la

5 formas de pensar en positivo

Lunes, 20 Junio 2016 by
5 formas pensar positivo

Pensar en positivo va a facilitar cualquier cambio que quieras llevar a cabo en tu vida. Uno de los errores que en ocasiones cometemos es creer que cambiar y lograr un objetivo es fácil. Aunque todo depende de la meta que nos marquemos, modificar un hábito requiere esfuerzo y pensamiento positivo.  En gran medida actuamos

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