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CONSENTIRNOSS

Cuando sientas que ya no puedes más o todo te parece negativo, respira por unos segundos y piensa en algo que te haría feliz; si está a tu alcance cúmplelo, es decir, consiéntete. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Bishop, en Quebec, consentirte a ti mismo te ayuda a fortalecer tu salud física

Conoce los beneficios de la amistad

Miércoles, 04 Febrero 2015 by
Conoce benef amistad

La amistad no solo es necesaria desde el punto de vista evolutivo, sino también para sentirnos mejor en nuestro día a día. Aquí te damos algunos datos al respecto. INTERÉS Genéticamente, estamos destinados para buscar amigos. Lauren Brent, bióloga de la Universidad de Duke, afirma que la amistad es necesaria porque provee beneficios, desde apoyo

Reparar las grietas

Miércoles, 28 Enero 2015 by
Reparar grietass

Hay que reparar las grietas por donde se escapan los sueños, esas que son ocasionadas por la fuerza que ejercen en nosotros los miedos; grietas que pueden repararse con pasión, fuerza de voluntad y empeño… Hay que reparara las grietas por donde se salen las ilusiones, grietas ubicadas en el alma, producidas por desencantos y

Mentiras sobre el amor

Lunes, 12 Enero 2015 by
Mentiras sobre el amor

“Cuando alguien te para en la calle para preguntarte la hora, en realidad te está pidiendo que le mires en los ojos, que le ames”. ¿Se puede aún escribir algo nuevo sobre el amor, la más manida de las palabras en todas las lenguas del mundo? Difícil. Pero sí se puede hacerlo sobre las mentiras

Amate a ti misma

Jueves, 06 Noviembre 2014 by
Amate a ti

Cinco claves para vivir mejor Vivimos buscando a la pareja perfecta o tratando de conservar una relación y olvidamos un detalle: la capacidad de amar comienza por saber reconocernos, valorarnos y aceptarnos a nosotras mismas. ¿Cómo hacerlo? El psicólogo Walter Riso da algunas pautas. Para ser la mejor, no debes llevar la competitividad al extremo.

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