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El miedo o la ira

Lunes, 24 Junio 2019 by
El miedo o ira

Son las emociones más difíciles de gestionar. ¿Cuál conviene enfrentar para no ser infelices? Todas nuestras sensaciones están aparejadas con nuestras emociones, por lo que muchas veces dejamos que estas condicionen nuestro día a día, influyendo en nuestras decisiones e interacciones. Debemos aprender a gestionarlas para que no actúen a su libre albedrío. Las más

Sugerencias fin de año

Empezamos diciembre. Exámenes finales, despedidas, Navidad, Año Nuevo, en fin, son eventos que elevan el estrés. ¿Qué hacer para mantener el control? Aquí te dejamos algunos consejos. USAR AGENDA Lo más probable es que usted tenga que asistir a diversos compromisos este mes. Tenga siempre una agenda a la mano para organizarse mejor. Si le gusta

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