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Los Cinco Recordatorios

Martes, 03 Abril 2018 by
Los cinco recordatorios

“Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios», que son los siguientes: 1.-Por mi naturaleza estoy destinado a envejecer. No hay forma

Dime quién soy!!

Lunes, 19 Marzo 2018 by
Dime quien soy

Un padre acompañado de su hijo de corta edad y su burro tenían que cruzar semanalmente la plaza principal del pueblo para realizar unos trabajos. Un día, el niño iba montado en el burro y el padre caminando cerca del mismo, cuando pasaron por la plaza del pueblo escucharon a los vecinos criticarlos: “¿Será posible?

Sentirte mejor

Muchas veces, la causa de la infelicidad se encuentra en nuestra manera de comprender el mundo y, sobre todo, en todas las cosas a las que nos aferramos. Ese apego excesivo nos genera dolor, estrés y sufrimiento, aunque generalmente no nos damos cuenta. Por eso, si quieres ser más feliz, o al menos mantener cierto

Decirle adiós a los lamentos

Martes, 27 Febrero 2018 by
Decirle adios a los

Cambiar sus procesos de pensamiento puede liberarlo de culpa, vergüenza y tristeza. “Lo que aparece siempre en los patrones de arrepentimiento es que, al envejecer, la gente suele pensar en las cosas que no ha hecho, en vez de en las que hizo”, señala Tom Gilovich, profesor de psicología en la Universidad Cornell de Nueva

Es mal visto

Son emociones humanas, pero dejarlas aflorar en el trabajo puede truncar el éxito profesional. Las tensiones del día a día, las exigencias económicas y el perfeccionamiento profesional tienden a afectar el estado emocional de la gente. Sin embargo, estos desequilibrios no solo perjudican la vida personal, sino también en el trabajo . Según especialistas en

REFLEXIONES RUMI

Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo XIII: ¿Qué es el veneno? – Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser el poder, la pereza, la comida, el ego, la ambición, el miedo, la ira, o lo que sea … ¿Qué es el miedo? – La no aceptación de

happy children making faces and having fun

La amistad desempeña un papel fundamental desde etapas tempranas de la vida Amistad en los niños. Dicen que los amigos son los hermanos que se escogen con el corazón, pero ¿qué tan fundamental es que los niños establezcan lazos amicales? La terapeuta conductual Darcy Cubas afirma que “esta interacción constante con nuestros pares nos ayuda

Algunas emociones

Alegría y diversión La alegría es quizá una de las emociones más rápidas. Sucede en un instante, cuando nos encontramos en un ambiente que resulta placentero. Aparece en aquellos momentos “perfectos” donde sentimos que las cosas son exactamente como deberían de ser y estamos donde deberíamos estar. De igual importancia, la diversión es la emoción

8-emociones

La negativa:  Nunca puedes fallar en la vida o el amor. Es que si lo haces es tu ruina. Así te habla esta personalidad. No hay blancos ni negros, ni escala de grises. Hay negros. Por eso, tienes que reforzar tu pensamiento positivo. No permitir que el ego y la negatividad te hagan creer lo

si-tu-vida-es-estresantee

A veces pasamos por un período en la vida donde todo parece haberse salido de control. De pronto tienes mucho que hacer, pero poco tiempo para hacerlo; y estás inventando malabares para tener en equilibrio las prioridades del trabajo, la familia y la vida social. Es normal que en medio de todo ese caos quieras

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