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Inteligencia emocional

Mientras las empresas buscan trabajadores con inteligencia emocional, los centros universitarios han relegado esta formación. Ahora, catedráticos y docentes abogan por integrar la psicología en los planes oficiales de estudios de todas las carreras Cuando Verónica (nombre ficticio) reunió el valor necesario para dirigirse a su tutora de Segundo de la ESO y confiarle las

Como entrenar la mente

Están sucediendo tantas cosas en este momento a nivel global, que es válido hacerse algunas preguntas. ¿Se puede mantener una buena actitud en una crisis? ¿Se puede ser optimista sin caer en la ridiculez? El fin de semana pasado en medio de esta locura de la actualidad, se me ocurrió organizar un festival de bienestar.

4 generar emociones positivas

Necesitamos enseñar a nuestros hijos a gestionar sus emociones. El reto comienza con el compromiso de los padres Si queremos educar en la felicidad, necesitamos enseñar a nuestros hijos a gestionar sus emociones. El trabajo debe comenzar en casa. No se puede delegar la tarea en los colegios ni confiar en que los profesores vayan

Nosotros antes que yo

Lunes, 27 Abril 2020 by
Nosotros antes que yo

¿No sería maravilloso si todo esto que estamos viviendo representara un nuevo comienzo? Esperemos que el olvido no gane. Un amigo mío ha tenido problemas en su matrimonio. Estaban casi al final del camino cuando a su esposa le fue diagnosticado un cáncer agresivo. De repente, se dio cuenta de en qué medida sus conflictos

Cómo influyen las emociones

En estos tiempos de cambios constantes ¿cómo manejamos nuestras emociones? ¿éstas afectan nuestro comportamiento? ¿sabemos reconocerlas? o ¿hacemos algo para mejorar? En general, son cuestiones preocupantes en la sociedad actual a la que no le damos la debida importancia ni nos tomamos el tiempo para mejorar ni pensar. Las sensaciones positivas o negativas son naturales

El hombre más rico del mundo

Martes, 07 Enero 2020 by
El hombre mas rico

Alguien le preguntó al hombre más rico del mundo, Bill Gates: “¿Hay alguien más rico que tú en el mundo?” Bill Gates respondió: “Sí, hay una persona que es más rica que yo”. Luego narró una historia. Fue durante el tiempo en que no era rico ni famoso. Estaba en el aeropuerto de Nueva York

6 recomendaciones

Una de las principales razones por las que una pareja decide separarse es la falta de comunicación. ¿Cómo evitarlo? Paciencia, buen humor y disponibilidad para escuchar al otro, es lo que a veces necesitamos para sobreponernos a los desafíos de una relación de pareja. Hablamos de esa situación en la que dos personas deciden juntarse

Maneja tu ansiedad

Viernes, 15 Noviembre 2019 by
Maneja tu ansiedad

Cuando esta inquietud del ánimo se convierte en un sentimiento recurrente, es más peligroso de lo que imaginas. La ansiedad es un mecanismo de defensa ante un evento estresante (una amenaza).Se manifiesta a través de cambios fisiológicos: tensión muscular, aumento de frecuencia cardiaca y respiratoria, comenta el psiquiatra Edward Lozano. Sin embargo, agrega, no es

Inteligencia emocional

La expresión “inteligencia emocional” está incluida hoy en el léxico de muchos, tanto de la gente corriente como de los intelectuales o los famosos. Pero no todo el mundo se refiere a lo mismo cuando utiliza esa expresión. Para algunos la inteligencia emocional es algo así como una especie de inteligencia más avanzada que la

4 claves para eliminar el bloqueo emocional

Martes, 03 Septiembre 2019 by
4 claves bloqueo

Tener bloqueo emocional es uno de los momentos más frustrantes y estresantes que puede tener una persona, ya que se encuentra en un estado que no sabe qué hacer. Si este es tu caso, te daremos 4 claves para que superes este tipo de bloqueos emocionales. En la vida pasamos por diversas situaciones en las

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