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Séneca y el poder

Dos milenios antes, el gran filósofo romano Séneca también había reflexionado sobre la importancia de la gratitud en sus famosas “Cartas de un estoico”, que escribió durante los tres últimos años de su vida y que denotaban su gran sabiduría. La ingratitud y el peligro de la esterilidad emocional Séneca escribió: “Te quejas porque has

30 cosas

A pesar de que resulta difícil que una sola persona pueda hacer un mundo mejor por sí sola, las pequeñas acciones hechas por millones de personas pueden marcar una gran diferencia. En este artículo te ofrecemos 30 cosas que hacen las personas que quieren un mundo mejor. 1. Reciclan; el reciclaje es de vital importancia

Algunas emociones

Alegría y diversión La alegría es quizá una de las emociones más rápidas. Sucede en un instante, cuando nos encontramos en un ambiente que resulta placentero. Aparece en aquellos momentos “perfectos” donde sentimos que las cosas son exactamente como deberían de ser y estamos donde deberíamos estar. De igual importancia, la diversión es la emoción

En camino a la felicidad

Lunes, 26 Junio 2017 by
En camino a la

Hay muchas ideas que podemos aplicar en nuestro día a día para hacernos sentir más felices. Aquí les dejo algunos tips 1.- Entrena intensamente y suda al máximo. ¿No les ha pasado que después de entrenar a un esfuerzo máximo, la sensación única de terminar lo paga todo? 2.- Duerme¡¡¡ Es vital para nuestro bienestar

Sobre el arte de la paz

Lunes, 19 Junio 2017 by
Sobre el arte de la paz

¿Dónde comienza el arte de la paz? Comienza en ti mismo: trabaja para conseguir que permanezca a tu lado. Todos poseemos un espíritu que puede perfeccionarse, un cuerpo que puede entrenarse y un camino a seguir. Para cumplir con estas tres metas se necesita mantener la tranquilidad y practicar el arte en cada cosa que

Amabilidad

Martes, 25 Agosto 2015 by
Amabilidad

Conoces la importancia de enseñarle a tu hijo a ser amable. La amabilidad es una cualidad que siempre es bien recibida y que abre las puertas de una buena relación interpersonal en todos los ámbitos de la vida: social, laboral y familiar. Lo mejor es que puedes inculcarla en tus hijos. Una manera de hacerlo

Ser agradecidos nos hace más felices

Domingo, 07 Junio 2015 by
Ser agradecido

El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hecho extraordinarios. Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas. Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre

Felíz en el trabajo

Lunes, 15 Diciembre 2014 by
Feliz en el trabajo

Seis consejos para ser más feliz en el trabajo 1.-Ser amable con los demás. Practicar actos de bondad hacia los demás (visitando a un colega que está de baja, por ejemplo) provoca un aumento de la felicidad. 2.-Expresar gratitud. Las personas que expresan gratitud hacia compañeros, supervisores o clientes son más dadas a saborear lo

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