¿Escuchaste alguna vez la afirmación del título del artículo? ¿Alguna vez te preguntaste si tú eres el problema y no el mundo? Suelo preguntar a los participantes de los talleres que realizamos, “¿quién es su jefe?” y siempre recibo la respuesta obvia del nombre de la persona que se encuentra en un nivel superior al

“Si le fuiste infiel a tu pareja, seguro fue porque él descuidó la relación”. “Si alguien cometió algún plagio, es porque el mundo está mal y fue su única manera de sobrevivir a tanta presión”. “Si le pegaste a alguien, fue porque te sacó de tus casillas y en el fondo el culpable es él”.

Definición simple: “Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad para manejarlos”. Esto quiere decir que uno es inteligente emocionalmente si ante una situación que se podría “reaccionar” con rabia, cólera, miedo o tristeza, es capaz de “manejar” esta situación con calma, sin ofender ni herir a los demás. Si ante

El pensamiento crítico y la inteligencia emocional serán dos de las habilidades que te pueden garantizar un empleo dentro de cinco años. En un entorno social y laboral dominado por las máquinas y la relaciones virtuales, las organizaciones demandan profesionales con competencias humanas que interpreten y pongan en valor los millones de datos que circulan

A todos nos ha pasado: todos hemos dicho cosas que luego la gente ha interpretado de una manera muy diferente de la que pensábamos. Estos comentarios aparentemente benignos te dejan con la desagradable sensación de haber metido la pata hasta el fondo. Este tipo de fallos ocurren porque decimos las cosas sin ser conscientes de

Hace algunos meses estaba yo almorzando en México, cuando una amiga -Cristina Belloni-hizo el siguiente comentario: -Me parece que Dios ha dejado de escucharme, porque no dejo de darle la lata. Todos los que estaban en la mesa rieron. Por mi parte, creo que Dios escucha siempre aunque le pidamos mucho por alguna cosa. De

“Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y

El abrazo es una muestra de afecto o saludo entre dos o más personas que se tienen algún tipo de estima. El abrazo es una muestra de estima y/o saludo entre las personas. Por lo general, el abrazo indica afecto hacia la persona que lo recibe, aunque dependiendo del contexto, también puede tener significados más

Es innegable, tanto desde la antigua intuición de los fundadores de la medicina, como desde las innumerables estadísticas de los últimos años, la influencia que tienen las emociones en la salud humana. Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, contribuyen a su curación, y las emociones negativas ayudan a

El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hecho extraordinarios. Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas. Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre