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El miedo o la ira

Lunes, 24 Junio 2019 by
El miedo o ira

Son las emociones más difíciles de gestionar. ¿Cuál conviene enfrentar para no ser infelices? Todas nuestras sensaciones están aparejadas con nuestras emociones, por lo que muchas veces dejamos que estas condicionen nuestro día a día, influyendo en nuestras decisiones e interacciones. Debemos aprender a gestionarlas para que no actúen a su libre albedrío. Las más

Ataque de ira

Lunes, 26 Junio 2017 by
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Cinco sugerencias para que esta emoción no te domine 1.- Esfuérzate por reconocer esta emoción, sus causas y sus consecuencias. No es fácil, pero te ayudará a asumir que la vida tiene reveses y siempre hay una solución. 2.- Deja de lado frases que revelan pensamientos alusivos al todo o nada (“nunca cambiarán las cosas”,

El mejor  ant

Varios medios publicaron recientemente una lista de los futbolistas supuestamente “más soberbios” de las ligas europeas. Todos forman parte de la élite mundial. No me extraña que así sea, pues la soberbia es un mal usualmente relacionado con la fama y el poder, aunque no exclusivamente. Hace algunas semanas, otros medios y redes también se

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