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Sentir, pensar, decir, hacer.

Martes, 07 Noviembre 2017 by
Sentir pensar

Cuando converso con amigos, familiares o gente que acude a la consulta buscando apoyo, hay un tema frecuente: la culpa de sentir o pensar “lo que no deberían”. Sucede que los sentimientos y pensamientos no se someten a voluntad. Si los reprimimos, se esconden en el inconsciente y desde ahí nos pueden sabotear. ¿Qué se

Un momento es poco tiempo

Domingo, 21 Diciembre 2014 by
Un momento

Un niño de 4 años está sentado en una habitación mirando fijamente una mesa sobre la que descansa un solitario pastel. Antes de que se abalance a por el azúcar, se le advierte: “Si esperas 15 minutos, en vez de un pastel, tendrás dos”. La escena es parte de un experimento que hace más de

Reflexionar antes de actuar

Lunes, 15 Diciembre 2014 by
Reflexionar

Conozca la importancia de reflexionar antes de actuar Piensa antes de actuar. Estás parado por el tráfico y reniegas, gritas y tocas el claxon como loco, en vez de calmarte y ponerte a analizar la zona para mañana tomar otra ruta hacia el trabajo. Esto último es lo que hacen las personas reflexivas, analizan las

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