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Relajación total

Martes, 30 Enero 2018 by
Relajación total

Tres tips que te ayudarán a combatir el estrés Piensa en positivo No son las situaciones en sí mismas las que causan el estrés, sino la forma en que cada uno reacciona antes ellas. Por esta razón comenzar a ver los problemas como retos y tener un pensamiento optimista te ayudará a no caer en

Garabatos

Mejora los niveles de concentración y ya no son considerados una pérdida de tiempo. Según recientes investigaciones, esta práctica puede ayudar a la gente a mantener la concentración, captar nuevos conceptos y retener información. “Es una herramienta para pensar”, opinó Sunni Brown, autora del libro “The Doodle Revolution” (algo así como “La revolución del garabato”)

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