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Detox digital

Lunes, 15 Enero 2018 by
Detox digital

Beneficios de desconectarte de las redes sociales por un fin de semana. 1.- Afianza tu autoestima: este tiempo afianzará tu autoestima, pues ya no sentirás la necesidad de compartir tus logros en la red y así, tu satisfacción personal ya no dependerá de la aprobación de otros o de los “likes”. De esta forma también

Circulando en Internet

Martes, 14 Marzo 2017 by
Circulando por Internet

A continuación algunos de los mensajes interesantes de correo electrónico que me llegaron. Me parece que a pesar de las muchas críticas de personas que no entienden, y a pesar del mal uso de algunos, la Internet está permitiendo que la gente comparta inspiración y sentimientos Rui Duarte: el valor del tiempo Si quieres entender

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Cinco errores

La gestión del tiempo es uno de los grandes caballos de batalla de muchas personas. En muchas ocasiones, el no saber gestionar el tiempo de manera adecuada puede llegar a generar estrés e insatisfacción. Todas las personas somos capaces de manejar el tiempo con eficacia, pero para hacerlo es necesario identificar primero qué estamos haciendo

Un buen tiempo para ti

Miércoles, 09 Marzo 2016 by
Un buen tiempo

Dedicarse tiempo a uno mismo… Algo sencillo ¿Verdad? Pero no debe ser tanto cuando estamos saturados de estrés y responsabilidades, por lo que se nos olvida que el tiempo para nosotros mismos también es tan importante como todo lo demás que realizamos a diario. Incluso a veces es peor, porque cuando no tenemos estas responsabilidades

Aprende a priorizar

La EAE Business School y Harvard Deusto publicaron un artículo en su blog “Retos directivos”, donde explican las preguntas que se deben plantear para poder organizar las tareas de una mejor manera. A continuación, te dejamos un extracto. 1.-¿Cuál es el beneficio de cada tarea? Cada tarea debe evaluarse en función de los beneficios que

El año que se acaba

Lunes, 28 Diciembre 2015 by
El año q se acaba

Esta es la típica frase con la que nos encontramos muchas veces cuando se quiere hacer mención a estos días finales de diciembre en los que todos andan haciendo balances, elaborando promesas para los 12 meses que vienen y preocupándose por dónde recibirán la medianoche del 31.  Y a riesgo de que piensen que estoy

COMO EDUCAR

En las últimas décadas, y gracias al cambio de roles en la figura de la mujer, resulta curioso ver como está apareciendo un nuevo fenómeno que podría describirse casi como “el síndrome de la mala madre“. Es fácil de comprender y estamos seguros que más de una de nuestras lectoras, se verá identificada. La mujer

Nuestro día parezca

Es fundamental comprender por qué el tiempo no es tan importante como nuestra experiencia del mismo y dotar de un sentido cada tarea de nuestro dìa. Organiza tus quehaceres en proyectos. Porque eso les dará sentido. “Cualquier cosa que reciba un significado para tu vida hace que tengas la sensación de haber ganado tiempo o,

Un momento es poco tiempo

Domingo, 21 Diciembre 2014 by
Un momento

Un niño de 4 años está sentado en una habitación mirando fijamente una mesa sobre la que descansa un solitario pastel. Antes de que se abalance a por el azúcar, se le advierte: “Si esperas 15 minutos, en vez de un pastel, tendrás dos”. La escena es parte de un experimento que hace más de

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