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Testimonio

by / Lunes, 09 Septiembre 2019 / Published in Testimonios
Bienestarr

Desde la primera sesión con Manuel hubo una conexión al instante, sentí que toda la energía que tenía, mis expectativas y objetivos iban ser resueltos. Sin embargo, Manuel me hizo ver que todo depende de mí, guió mi forma de pensar y ver desde lo que tengo, pensar aspectos que puedo lograr a través del análisis propio.

En estas sesiones pudimos conversar temas como liviandad, el enfoque en aspectos positivos, el manejo de las energías, la auto-valoración y el Mindfulness.

Las acciones que me he planteado realizar son las siguientes:

*Practicar la liviandad y la flexibilidad en distintas circunstancias que se presenten en la vida laboral.

*Enfocarme en el tema de gestión de personal para la valoración de un ascenso profesional.

*Manejar la energía positiva en los pensamientos a futuro y no caer en la rumiación.

*Comenzar a realizar el Mindfulness por medio de la respiración diaria de 5 minutos.

Agradezco este programa el coaching para mi mejora personal y profesional.

Mg. Mary Pezúa Vásquez

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