Todos la buscamos

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo hacer para conseguirla y lograr que sea duradera? ¿ Es  lo mismo felicidad que bienestar?
Todos queremos ser felices: aquellos que deciden meditar durante años aislados en una cueva, las mojas de clausura, las madres, los que usan drogas, los que trabajan más de la cuenta, los hinchas del fútbol, los fanáticos. Todos buscamos la felicidad. Pero… si bien llega, a veces y a cuenta gotas, es efímera. Carol Ryff, profesora de psicología y directora del Instituto para el Estudio del Envejecimiento de la Universidad de Wisconsin-Madison de Estados Unidos, se dedicó a estudiar el bienestar y la felicidad. Sus investigaciones la llevaron hasta Aristóteles de quien tomó el concepto de bienestar eudemónico. Según este concepto, el bienestar se adquiere, no surge de la nada como la felicidad, y para alcanzarlo hay que hacer esfuerzos. Es diferente a la felicidad que te llega o no te llega. El bienestar eudemónico de Aristóteles tiene que ver con el hecho de que tu vida tiene un propósito y un sentido, y con la certeza de que estás usando tus talentos y capacidades para avanzar y mejorar. En este bienestar el autodesarrollo y la autorrealización juegan un rol fundamental. En suma, el bienestar está en nuestras manos, lo podemos alcanzar.

Fuente: Marianne Blanco – Mi hogar – Diario El Comercio