FORGOT YOUR DETAILS?

La felicidad está en tu mente

by / Lunes, 10 Agosto 2015 / Published in Coaching

Búscala dentro de ti.
Paz Mental:  Pon en práctica estas acciones para empezar el cambio y lograr la felicidad:
Aprende a controlar tu respiración. Si respiras mal, tu cuerpo recibirá señales de fatiga en general.
Rodéate de gente que quieres. Esto te genera una sensación de bienestar y tranquilidad emocional.
Sonríe.
Ten siempre pensamientos positivos
Descansa bien Duerme por lo menos ocho horas
Ejercítate diariamente.

Fuente: Maritza Noriega- Estar Bien

 

 

Agregue un comentario

TOP