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Tiempo de compartir

by / Domingo, 21 Diciembre 2014 / Published in Coaching

Navidad una ocasión para vivir feliz

La Navidad es una fecha especial, pues nos permite iniciar un nuevo ciclo donde el perdón, el encuentro y el compartir le dan sentido cristiano al nacimiento de Jesús. Por eso quiero hoy presentarles algunas recetas, pero no con el afán de hacer de la cena o el encuentro un momento “saludable” en esta loca carrera de la alimentación sana. Lo hago para comprender que el interior de cada uno también debe ser nutrido de manera adecuada, pues somos mucho más que un cuerpo físico: somos una integridad mente-cuerpo-espíritu.
1.- Preparen los alimentos juntos, no importa si los niños son chicos o grandes, cada uno ayuda de acuerdo a su edad.
2.- Pongan música de Navidad, pero no esa que da ganas de llorar.
3.- Dejen toda la tecnología fuera del alcance de sus manos
4.- A la hora de abrazarse, háganlo pero conectando corazón con corazón.
5.- Y por supuesto, comparto recetas que son mis preferidas y que por años he preparado con mi familia: keke navideño y galletas de jengibre.

No se olviden de compartir, de sonreír y de disfrutar  ¡Que todos tengan una dulce y Feliz Navidad¡

 

Fuente: Somos-Diario El Comercio-Milagros Agurto*
*Versión resumida.

 

 

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